Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными "обнимающими" практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные "самообъятия" помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого...
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека [Дарья Башкатова]
Похожие темы
- Эффективное создание контента с помощью AI: документы, презентации, веб-страницы [gamma.app] [Pro №11, на 1 месяц]
- Я Есть Сознание: Путешествие к своему Высшему Я [udemy] [Romi Ochwani]
- Развал. Действующие лица свидетельствуют + ГКЧП. Был ли шанс? + Реакция Путина. Что такое хорошо и что такое плохо [Олег Кашин, Дмитрий Язов]
- [Аудиокнига + текст] Московская Копоть [Андрей Шамо]
- Договор подряда: лекция судьи [Институт Адвокатуры] [Евгений Пивцаев]
- Правила игры в счастливую жизнь 2.0 [Супруги Корниловы]
- Как вас обманывают психологи [Кир Ященко]
- Как помочь пережить утрату близкого человека? [Екатерина Аверкова]
- Протоколы. Каблуки [Альмир Марванов]
- Тейпирование нижней конечности [Альмир Марванов]