Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными "обнимающими" практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные "самообъятия" помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого...
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека [Дарья Башкатова]
Похожие темы
- Кимчи [Тариф "Гурман"] [leonov_chef] [Сергей Леонов]
- Непарные проблемы парных отношений. Часть 6 [Елена Потапенко]
- Современные методы диагностики в висцеральных практиках [Александр Огулов]
- Показатели "везунчика" - люди, которым дозволено искушать судьбу [Андрей Зрелов]
- Все курсы и комплексы упражнений. 2025 [Татьяна Деряга]
- [Питер] Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]
- BI аналитика/Data engineer экспресс-курс [stepik] Трофим Воробьев
- Мини-сборники заданий для детей [Мумома] [Настасья Потемкина]
- Деньги и ИИ. Как технологии меняют твой кошелёк + Нейросеть на пальцах. Как работает ИИ и как его использовать [Андрей Зубков]
- Слух+от диагностики к коррекции [СурдоМаяк] [В.В. Олешова, Е.А. Бауде, Е.Л. Андреева]