Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Что входит в программу?
1. Меню на 1600 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете. Рецепты простые и не потребуют длительного нахождения у плиты. Каждый прием пищи...
Новая Программа питания 1600 ккал на 30 дней (2025) [eatclean_menu]
Похожие темы
- Я себя вижу! [Тариф Базовый] [Александра Алексеева]
- Linux простым языком [Stepik] [Матвей Чудневцев, Михаил Новичихин]
- Выход на высшее Я, открытие канала ченнелинга, активация возможностей [Стандартное участие] [Эмилия Франк]
- Google Search i-Formula [Тариф PRO] [Игорь Ивицкий]
- Git и Github – базовый курс для разработчика [Stepik] [Shultais Education]
- Отдыхать нельзя учиться? [DaSchool] [Анна Высоцкая, Анна Данилова]
- Закрытом Telegram-канал: Интерактивный гинеколог dr.shefova (на июнь) [Только канал] [Юлия Шефова]
- Урожайное лето c дачным агрономом [Летний + Лечебный курс] [Дачный агроном]
- Финансовая грамотность: как покупать активы, а не пассивы [Дмитрий Подлужный]
- Vibe-coding | AI-программирование | Экспресс-курс [Stepik] [Александр Миленькин, Станислав Гасиловский]