Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Роман Ворошилов
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Роман Ворошилов
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Похожие темы
- Подписка (донат) на English Games by helgabel (январь-июль 2025) [Ольга Белькова]
- Феншуй от основ до продвинутых техник [Уровень Vip] [Марина Дедова]
- Почему заболел именно Я? Девять конституциональных типов в китайской медицине [Ли Гуйлинь, Ни Чэн, Ли Наньси] .
- Подписка (донат) на Easy for busy (октябрь 2024-сентябрь 2025) [Алена Коденцева]
- Эмоциональные блоки в глубоких мышцах лица [Тариф базовый] [Даша Каболова]
- Здоровый коленный сустав [Артем Пак]
- Скоринг семантики GPT и прогнозная аналитика в ЅЕО 2025 [Дмитрий Иванов]
- Подписка на закрытый канал Валентины Паевской (август - июль 2025-2026) [Валентина Паевская]
- Прочные отношения 2025. Три стратегии — от знакомства до супружества (скидка) [Полный комплект] [Екатерина Любимова]
- Стильный летний гардероб. Шопинг-лист + гайд по образам [Юлия Бандак]