Книга великого буддийского мастера современности посвящена развитию осознанности в повседневной жизни.
Чтобы развивать осознанность, мы можем делать те же вещи, которые делаем всегда, — ходить, сидеть, работать, принимать пищу и так далее, — с внимательным осознанием того, что мы делаем. Когда мы едим, мы знаем, что мы едим. Когда мы открываем дверь, мы знаем, что мы открываем дверь. Наш ум находится там, где наши действия.
Формат: PDF скан
Цена 942 руб...
Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби отдыхай осознанно [Тит Нат Хан]
Похожие темы
- Стриминговая платформа: реалити, документалки и спорт [Тариф discovery+ с рекламой] [discoveryplus.com]
- Волшебное зеркало Ленорман: Дорога к действиям [Людмила Михневич]
- Антипланирование [Ольга Килина]
- [Шитье] Платье с запахом [Академия Burda] [елена Ленкова]
- Как начать не бояться [Ольга Килина]
- Как стать лучшей версией себя. Руководство по самосовершенствованию [Михаил Щеглов]
- [Шитье] Выворотная конструкция со скругленными деталями корпуса и кедером, закрывающаяся на молнию [Ирина Цыганкова]
- [Шитье] Курс по пошиву кожаных курток [Дмитрий Титов]
- [Вязание] Стильный свитер с плечом-погоном Rikke no. 2, вязаный спицами сверху [Вяжи.ру] [Katrine Hannibal at Önling]
- Изготовление выкроек обуви и дизайн колодок [HowShoesAreMade]