Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»…
В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как наладить отношения с едой, легко изменить свои привычки и избавиться от лишнего веса навсегда!
Автор поделиться простыми советами, которые помогут питаться осознанно, выбирать полезные продукты и перестать зацикливаться на сладостях и перекусах. Вы сможете...
Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию [Джимми Мохамед]
Похожие темы
- Дизайн для лучшего мира. Новая философия для современных дизайнеров [Дональд Норман]
- Эпоха НУМ. ИИ как новая управленческая модель [Алексей Несмеянов]
- Астрология. Исследование символики планет и зодиака. Системный подход к изучению [Павел Криворучко]
- Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу [Юлия Орли]
- Массаж 5.0 [Сергей Данилов]
- Рецепты и принципы питания для диабетика. Как научиться самостоятельно составлять меню при диабете 1-го и 2-го типов [Татьяна Карамышева]
- Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого [Елена Старенкова]
- Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн. Практическое руководство [Юнь Ван]
- Точка выбора. Как вырваться из замкнутого круга привычной жизни [Маклер Кинг]
- Тонкая талия и легкость в теле-без отеков и сложных тренировок [Дарья Мовчан] Тариф расширенный