Т
Топикстартер
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода.
Этот воркбук — ваш персональный навигатор по работе с тревожностью. Здесь я собрал свой собственный опыт и без воды, сложных терминов - дал конкретные техники, которые помогут вам:
- Перестать...
Таблетка от тревоги [Сергей Романович]
Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
Похожие темы
- [Питер] OSINT. Руководство по сбору и анализу открытой информации в интернете [Дейл Мередит]
- [Питер] OSINT. Руководство по сбору и анализу открытой информации в интернете
- [Питер] Unreal Engine 5. Пошаговый курс по созданию коротких фильмов и синематиков [Хуссин Хан]
- Сборник пейзажей [Александр Шатале]
- [Ватная игрушка] VK Donut (апрель 2025) [Екатерина Смирнова]
- Архитектура. Реализм [Александр Шатале]
- Курс по регулированию крипты и web3 [Buzko Krasnov]
- Пять языков любви в новой семье. Главная книга для тех, кто строит отношения в повторном браке [Гэри Чепмен, Рон Л. Дил]
- Приходя, внесите цвет! Радужная психология на каждый день недели [Харита Барсукова]
- Статистический нуар [Константин Измайлов]