Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней вы найдете множество упражнений и инновационных подходов, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания.
Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие....
Убей стресс! Сборник эффективных технологий [Ольга Земцева]
Похожие темы
- Топ-мастер маникюра [Пакет Платина] [Emi-school] [Вера Мирошниченко, Екатерина Мирошниченко]
- Дорифорий - проводник к вершинам [Антон Григорьев]
- Онлайн-курсы игры на гитаре (июль – сентябрь 2025) [Первый Лад] [Денис Шевченко]
- Больше цвета [Procreateschool] [Кирилл Назаров]
- [ИИ] Искусственный интеллект hailuoai: помощник в создании видео [Тариф Unlimited] [№6, на 1 месяц от 21 до 25 человек, без записи] [hailuoai.video]
- Астроклуб LabLife (июнь 2025) [Павел Андреев, Александр Артамонов, Борис Двинянинов]
- Онлайн-курсы игры на гитаре (июль, август, сентябрь) [Первый Лад] [Денис Шевченко]
- Arcanum Tarot. Мистерии сознания [Людмила Алмазова]
- Полный курс по Moho Pro. Продвинутый уровень.
- Саботаж подсознания [Школа массажных методик Нины Севериной]