Эмоции — это естественная и важная часть нашей жизни. Они помогают нам понимать себя, реагировать на окружающий мир и строить отношения. Но иногда эмоции становятся слишком интенсивными, захлестывают и мешают принимать взвешенные решения, выстраивать общение и сохранять внутреннее равновесие. В такие моменты особенно важны навыки эмоциональной регуляции — умение осознавать, принимать и управлять своими эмоциями, не подавляя их, а находя здоровые способы...
Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога [Татьяна Швенк]
Похожие темы
- Курс по таро Манара [Екатерина Снегур]
- Психоаналитическая оптика: случай нарушения идентичности и депрессивного состояния [Ян Федоров, Айтен Юран] [Повтор]
- Практический иглонож [Чэнь Гуаньфу, Лай Чжиган, Евгений Шигаев]
- Когда возвращаются уже другими [Юлия Хадарцева]
- Go с нуля: выучи golang, напиши Telegram-бота и пройди собес [Stepik] [Леонид Ченский]
- Картография личности [Тариф Максимальный] [Александр Приходько]
- Психоаналитическая оптика: случай нарушения идентичности и депрессивного состояния [Ян Федоров, Айтен Юран]
- [Вязание] Вязанная спицами простая кашемировая блуза Maria [Вяжи.ру] [Lene Holme Samsøe] [Le knit]
- Подписка на контент "Илита PPC сверхразумов" (на 1 месяц) [Александр Хитро]
- Oreshek Girls. Фото и видео для ценителей женской красоты (июнь 2025) [Oreshek Premium] [Виталий Орехов]