Эмоции — это естественная и важная часть нашей жизни. Они помогают нам понимать себя, реагировать на окружающий мир и строить отношения. Но иногда эмоции становятся слишком интенсивными, захлестывают и мешают принимать взвешенные решения, выстраивать общение и сохранять внутреннее равновесие. В такие моменты особенно важны навыки эмоциональной регуляции — умение осознавать, принимать и управлять своими эмоциями, не подавляя их, а находя здоровые способы...
Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога [Татьяна Швенк]
Похожие темы
- [Вязание] Летний пуловер вязаный спицами из тонкой пряжи Pearls [Вяжи.ру] [Yumiko Alexander]
- Начальная подготовка. Курс по основам golang [Полный видео-курс] [Артур Карапетов]
- [Вязание] Ажурный пуловер реглан спицами Spring pullover [Вяжи.ру] [Ngo Quynh]
- Абхьяса Йога अभ्यास योगः – 15.9.2023 (часть 2-я) (Шива)
- Take pictures with your eyes. Обучение фотографии [cliche.academy]
- [Вязание] Топ с морским воротничком спицами Nina [Вяжи.ру] [Ирен Лин]
- Учимся привлекать и снимать девушек: 2 гайда [Ликбез по отношениям] [Владимир Чемерилов]
- Булочный цех [Тариф Standart] [Полина Коржуева]
- Быстрые и качественные прокси ProxyLine (страна Германия) IPv4 - 30 шт
- Летний шопинг-лист 2025 [Тариф Богиня летних образов (премиум)] [aibazovajela] [Анжела Дмитриева]