Коротко:
1. Развеем мифы, которые касаются плоского живота (опять же опираемся на мощную исследовательскую базу)
2. Изучим механизмы того, что влияет на плоский живот;
3. Все притянутые за уши «волшебные» фишки, поговорим о них, и насколько рационально тратить на них время (а также выявим действительно рабочие из них, которые играют в долгосрочной перспективе);
4. Много практики. Будем делать упражнения с особым акцентом;
5. Разберем физиологию, сколько нужно тренировать мышцы живота, чтобы...
Воркшоп Плоский Живот [Альмир Марванов]
1. Развеем мифы, которые касаются плоского живота (опять же опираемся на мощную исследовательскую базу)
2. Изучим механизмы того, что влияет на плоский живот;
3. Все притянутые за уши «волшебные» фишки, поговорим о них, и насколько рационально тратить на них время (а также выявим действительно рабочие из них, которые играют в долгосрочной перспективе);
4. Много практики. Будем делать упражнения с особым акцентом;
5. Разберем физиологию, сколько нужно тренировать мышцы живота, чтобы...
Воркшоп Плоский Живот [Альмир Марванов]
Похожие темы
- Кимчи [Тариф "Гурман"] [leonov_chef] [Сергей Леонов]
- Непарные проблемы парных отношений. Часть 6 [Елена Потапенко]
- Современные методы диагностики в висцеральных практиках [Александр Огулов]
- Показатели "везунчика" - люди, которым дозволено искушать судьбу [Андрей Зрелов]
- Все курсы и комплексы упражнений. 2025 [Татьяна Деряга]
- [Питер] Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией [Нефф Кристин, Гермер Кристофер]
- BI аналитика/Data engineer экспресс-курс [stepik] Трофим Воробьев
- Мини-сборники заданий для детей [Мумома] [Настасья Потемкина]
- Деньги и ИИ. Как технологии меняют твой кошелёк + Нейросеть на пальцах. Как работает ИИ и как его использовать [Андрей Зубков]
- Слух+от диагностики к коррекции [СурдоМаяк] [В.В. Олешова, Е.А. Бауде, Е.Л. Андреева]