Простые знания и мечты не приводят к реальным переменам.
Действие — ключ.
В этой книге автор объясняет, как аффирмации и конкретные стратегии помогают преодолеть внутренний хаос, заменить изнурительные размышления реальными поступками и научиться сохранять энергию.
Вы узнаете:
- как выявить внешние раздражители — от новостных лент до вредных привычек — и минимизировать их влияние.
- почему настоящая пауза для восстановления энергии важнее спешки....
Здоровый мозг – умные деньги [Андрис Саулитис]
Похожие темы
- Первоцветы [Елена Наумова]
- Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
- Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство [Ван Юнь]
- Математические и алгебраические игры, головоломки [Яков Перельман]
- Японские украшения из бисера. Практическое руководство по плетению трендовых аксессуаров из бисера [Нацуко Накамура]
- Наглядная детская гастроэнтерология и гепатология [Рита Кильдиярова,Юрий Лобанов]
- Нарциссизм: манипуляция под маской любви [Виктория Остара]
- Моя жизнь в акварели. Уютное руководство по созданию повседневных зарисовок [Му Кэжэнь]
- Тандыр. Лучшие рецепты [Алишер Халилов]
- Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы [Валерия Артемова]