Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит...
Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно [Сьюзен Нолен-Хексема]
Похожие темы
- Поливариантность судьбы через призму прогностики [Андрей Зрелов]
- Крушение «Италии». История арктической экспедиции Умберто Нобиле [Марк Пайсинг]
- Универсальный сборник для проведения праздников «На Все Случаи !» [Александр Колесников]
- Шахматы с нуля [Systematika] [Александр Гутенев]
- Математика: перезагрузка. Модуль 1 [Евгений Тодоров, Роман Родин]
- Медицинская астрология [Оскар Хофман]
- Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма [Михаэль Ляйстер]
- Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал [Дэвид Кадави]
- Музыкальный интеллект: как преподавать, учиться и исполнять в эпоху науки о мозге [Линн Хельдинг]
- Разработка ядра Linux [OTUS]